辨别蘑菇能否食用需综合观察形态特征、生长环境及专业鉴定，误食毒蘑菇可能导致严重中毒甚至死亡。常见可食用蘑菇有香菇、平菇、金针菇等，而毒蘑菇可能具有颜色鲜艳、菌褶白色、菌托明显等危险特征。
1、形态特征
可食用蘑菇通常菌盖表面干燥平滑，颜色以灰褐、浅棕为主，菌褶呈浅黄或粉褐色。毒蘑菇常见菌盖鲜艳如红、紫色，部分表面黏滑或有鳞片，菌褶多为白色。致命鹅膏菌等剧毒品种具有明显的菌环和菌托结构，而食用蘑菇极少同时具备这两种特征。
2、气味质地
安全蘑菇多散发清香或木质气味，质地紧实有弹性。毒蘑菇常有刺鼻异味如腐臭味、苦杏仁味，部分受伤后会变色或渗出乳白色汁液。但某些剧毒品种如死亡帽气味温和，需结合其他特征判断。
3、生长环境
可食用菌类多生长在清洁的阔叶林或人工栽培基质上。毒蘑菇常见于阴暗潮湿处、腐殖质丰富区域，部分与特定树种共生。野外采集时需注意，同一区域的相似外观蘑菇可能存在毒性差异。
4、专业鉴定
通过显微镜观察孢子形态是权威鉴定手段，民间流传的银器变色、大米变色等方法均不科学依据。建议通过正规商超购买人工栽培品种，野生蘑菇必须经食药监部门认证的专业机构鉴定。
5、中毒处理
误食毒蘑菇后可能出现恶心、幻觉等症状，应立即催吐并保留样本送医。医疗机构常用阿托品、青霉素等药物解毒，严重者需血液净化治疗。切勿轻信民间解毒偏方，6小时黄金救治期内必须就医。
日常饮食建议选择人工培育的常见食用菌，避免采摘不熟悉品种。烹饪前需彻底加热，部分可食用蘑菇生食也会引发不适。野外活动时教育儿童勿随意触碰蘑菇，发现可疑品种应及时向林业部门报告。保存蘑菇应冷藏并尽快食用，变质菌类可能产生有害物质。
