米饭糊了的锅可以用小苏打、白醋、热水浸泡等方法清洗。主要有小苏打去污、白醋软化、热水浸泡、食盐摩擦、柠檬酸溶解等方式。
1、小苏打去污
小苏打是碱性物质，能够分解锅底的糊渍。将小苏打均匀撒在锅底糊渍处，加入少量清水调成糊状，静置一段时间后用软布擦拭。小苏打不会损伤锅体表面，适合不锈钢锅和铁锅使用。对于顽固糊渍可重复操作，避免使用钢丝球刮擦。
2、白醋软化
白醋中的醋酸能软化碳化食物残渣。将白醋与水按比例混合倒入锅中，加热至微沸后关火浸泡。醋酸蒸汽会渗透糊渍层，待冷却后用木铲轻刮即可去除。该方法特别适合铝制锅具，但浸泡时间不宜过长以免腐蚀锅体。
3、热水浸泡
高温热水能使淀粉类糊渍重新吸水膨胀。锅中加满热水并放入少量洗洁精，浸泡数小时后糊渍会自然脱落。该方法最温和，适合不粘锅等涂层锅具，但需要较长时间。可配合海绵擦洗加速清洁过程。
4、食盐摩擦
粗颗粒食盐可作为天然研磨剂。在锅底撒上食盐后用湿抹布反复擦拭，盐粒会逐渐带走焦糊物。这种方法适合珐琅锅等耐刮擦材质，操作时需控制力度避免划伤表面。完成后用清水冲洗残留盐分。
5、柠檬酸溶解
柠檬酸对蛋白质类糊渍有分解作用。在锅中加入柠檬酸粉和温水，煮沸后静置冷却。酸性环境能破坏糊渍的分子结构，尤其适合清除肉类烧焦残留。使用后需彻底冲洗避免酸残留影响后续烹饪。
日常使用锅具时应注意控制火候，避免食物烧焦。烹饪粘性食物时可提前在锅底薄涂食用油。清洁后及时擦干锅具防止生锈，定期用食用油养护铁锅表面。不同材质的锅具应选用对应的清洁方式，避免使用强酸强碱或尖锐工具损伤锅体。若糊渍严重难以清除，可将锅具置于通风处自然氧化数日后再处理。
