脑梗发作前，身体3个部位可能发“硬”，早发现或可保命！

42岁的王女士，就诊时表示早上起来感觉左侧肢体有些麻木无力，于是来到医院检查。

医生询问病史时，王女士告知在5年前曾患过一次脑梗死，当时经过治疗后恢复得还不错，但仍遗留了一些轻微的肢体活动不灵活的症状。医生为其进行头颅CT和脑血管造影检查显示：右侧大脑半球急性脑梗死，脑部血管存在多处狭窄。根据王女士的病史和检查结果，初步诊断为复发性脑梗死，需要住院治疗。

入院后，医生为其进行了综合治疗，包括给予抗血小板聚集药物、改善脑循环药物以及配合康复训练等。经过一段时间的治疗，王女士的病情逐渐稳定，肢体无力的症状也有所改善。

医生提醒，脑梗死反复发作会给患者带来很大的危害，可能导致肢体瘫痪、言语障碍等严重后果，甚至影响患者的认知功能和生活质量。因此，患者出院后要注意养成良好的生活习惯，定期复查，预防脑梗死的再次发生。

脑梗死是一种突发的脑血管疾病，在各类卒中患者中占比很高。它可以发生在任何年龄段，病情严重程度因血栓的位置和大小而异。脑梗死具有发病率高、致残率高、死亡率高和复发率高的特点，是威胁人类健康的重要疾病之一。虽然脑梗死发病突然，但并非毫无征兆，身体的一些变化可能是脑梗的预警信号，当身体以下三个部位出现异常时，要格外警惕，可能是脑梗即将来临。

身体这三个部位出现异常，警惕脑梗

一、舌头不灵活

当舌头感觉不灵活，说话不流畅、吐字不清时，要小心这可能是脑梗死的前兆。因为舌头的运动和感觉受大脑控制，当血管硬化、管腔变窄、血流减缓、血液黏稠度增加时，舌静脉的血液循环会变差，从而刺激舌神经，导致舌根发硬、说话不清。此外，如果脑梗早期脑部缺血缺氧影响到吞咽功能，还可能出现喝水呛咳、吞咽困难、流口水等症状。如果患者本身有高血压、高血脂、糖尿病或者吸烟等情况，更要提高警惕，最好及时去医院做全面检查，如头颅磁共振检查，以便明确诊断并进行治疗。

具体建议：如果发现舌头出现异常，要尽快去医院检查，不要拖延。要注意控制血压、血糖和血脂，戒烟限酒，保持健康的生活方式。

二、脑梗患者面部异常

当有脑梗发生的可能时，大脑由于血管堵塞会处于缺氧、缺血状态，这很容易影响脑部神经，进而影响面部神经。大部分脑梗患者会出现口角歪斜、鼻唇沟变浅等中枢性面瘫症状。当面神经受损后，面部会出现发麻、僵硬，肌肉失去控制，感觉异常，一侧面部麻木，感觉减退，触摸不灵敏，还可能嘴巴向一侧歪斜，无法正常控制面部表情。一旦出现这些情况，要及时去医院治疗，避免病情加重。

具体建议：平时要注意观察面部变化，如果发现面部异常，要及时就医。要注意保暖，避免面部受凉，减少脑梗的诱发因素。

03动脉硬化

动脉硬化会使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性，管腔狭窄。如果受损的动脉内皮脱落，容易形成血栓，血栓随血液循环可能到达身体各个部位，在脑部、肺部和心脏等部位最容易引起栓塞，从而增加脑梗的发生几率。患有缺血性脑病的患者，在脑梗发病前或早期可能会出现感觉异常，如一侧或双侧肢体麻木，像有小虫子在爬，可能从手指、脚趾开始，逐渐向上蔓延。肢体力量减弱，拿东西不稳，走路向一侧偏斜，严重时可能无法抬起肢体。

具体建议：定期进行体检，关注动脉硬化的指标，如血脂、血压等。如果发现动脉硬化，要及时采取治疗措施，如药物治疗、调整生活方式等。

脑梗并非突然发生，与这些因素密切相关

脑梗虽然发作突然，但病因往往是长期积累的结果，与以下因素关系密切。

1、不良饮食习惯

喜欢吃高盐、高油、辛辣或加工食品等，这种不健康的饮食习惯会对身体造成很大危害。大量盐分进入人体会增加血管壁的压力，高油和辛辣食物会导致血液黏稠度增加，加工食品中可能含有一些对血管不利的成分。这些都会增加脑梗的风险。

具体建议：调整饮食习惯，多吃新鲜蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，减少高盐、高油、辛辣和加工食品的摄入。

2、吸烟酗酒

吸烟是脑梗死的独立危险因素，烟中的有害物质会加重血管动脉硬化，促进血栓形成。过度饮酒会导致血压升高、血脂异常，增加脑梗的风险。经常吸烟、酗酒的人，脑梗死的发病率比普通人高很多。

具体建议：戒烟限酒，减少对血管的损害。如果很难一下子戒掉，可以逐渐减少吸烟和饮酒的量。

3、长期熬夜

长期熬夜会导致身体内分泌失调，血压波动，血液黏稠度增加，还可能引起冠状动脉收缩，增加血栓形成和血管狭窄的风险。长期熬夜还会使免疫力下降，容易受到感染，进而增加脑梗的风险。

具体建议：保持规律的作息时间，每天保证充足的睡眠，尽量避免熬夜。如果因为工作等原因不得不熬夜，要注意在熬夜后及时补充睡眠，调整身体状态。

4、肥胖

肥胖是脑梗死的重要诱因之一，会导致体内糖、脂肪代谢紊乱，增加脑血管硬化和血管壁脂质沉积的风险。肥胖患者往往还伴有高脂血症、高血压、糖尿病等疾病。

具体建议：控制体重，通过合理饮食和适量运动来减肥。可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、跑步、游泳等。

5、缺乏运动

长期久坐不动的人，身体血液循环会变慢，容易导致心脑血管疾病的发生。研究表明，长期久坐不动的人患脑梗死的风险比经常运动的人高很多。

具体建议：增加运动量，避免长时间久坐。可以每隔一段时间就站起来活动一下，每天进行适量的运动，如散步、慢跑、骑自行车等。

三、脑梗急救措施

1.快速判断与呼救：使用简单的方法快速判断是否为脑梗发作。观察患者是否有面部不对称、手臂无力下垂、言语不清等症状，如果有，应高度怀疑脑梗。立即拨打120急救电话，尽快送医治疗，以免耽误病情。

具体建议：平时可以学习一些脑梗的识别方法，以便在紧急情况下能够及时判断并采取措施。

2.保持呼吸道通畅：将患者平放在地上，头部稍微抬高，确保呼吸道畅通。避免不必要的搬动患者，以免加重脑部损伤。如果要将患者送往医院，动作要平稳、缓慢。如果患者呕吐，应让其处于去枕仰卧位，抬高下颌，头偏向一侧。取出假牙，清理呼吸道，防止误吸。在患者意识不清或吞咽困难时，不要喂食喂水，以免窒息。

具体建议：了解一些基本的急救知识，在紧急情况下能够正确处理患者的呼吸道问题。

3.心肺复苏：检查患者生命体征，如果发现患者意识不清，呼吸、心跳骤停，应立即进行心肺复苏，即胸外按压和人工呼吸，为医护人员到来争取时间。

具体建议：学习心肺复苏的方法，在紧急情况下能够正确实施。

4.服药或吸氧：如果家里有阿司匹林等抗血小板药物，且患者没有相关禁忌症，可以在急救人员指导下让患者嚼服。如果家里有氧气瓶或氧气袋，可以为患者吸氧，维持血氧饱和度。

具体建议：了解一些常用的急救药物和设备的使用方法，在紧急情况下能够正确使用。

5.防止舌后坠：如果脑梗患者发生抽搐，应保持环境安静，光线昏暗，用压舌板或勺子等压迫舌头，防止咬伤舌头或发生舌后坠。

具体建议：在患者出现抽搐等紧急情况时，要保持冷静，采取正确的措施。

6.其他：入院后，患者需要立即进行血氧饱和度监测和心脏监测。如果患者体温超过38℃，应给予退热治疗。此外，患者需要控制血压和血糖，以便进行后续治疗。

温馨提醒：脑梗的急救时间窗非常短暂，一般在发病后的4.5小时内进行溶栓治疗效果最佳。应尽快将患者送往医院，争取在时间窗内接受治疗。

本文主要讲述了脑梗死的危害、症状、发病原因及急救措施。症状包括舌头不灵活、面部异常和动脉硬化等；发病原因有不良饮食习惯、吸烟酗酒、长期熬夜、肥胖和缺乏运动等；急救措施包括快速判断与呼救、保持呼吸道通畅、心肺复苏、服药或吸氧、防止舌后坠等。提醒患者要注意预防脑梗死，养成良好的生活习惯，一旦发病要及时采取正确的急救措施。