女性脱发可以通过饮食来调理

女人的天敌——脱发如何饮食调理?哪些食物可辅助治疗脱发?近些年来，人们出现了频频脱发的现象，这对于爱美的人是一种致命的打击，在出现这种状况之后，很多患者都积极采取治疗措施，但由于知识有限，采用的方法不仅难以解决问题，甚至加重了掉发。下面，我们介绍几种治疗脱发的饮食。

饮食一：龙眼人参炖瘦肉

食材：二十克龙眼肉，六克人参，十五克枸杞子，一百五十克瘦猪肉。

制作：首先，应该将猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片。将全部用料共放炖盅内，加水适量。用文火隔水炖至肉熟，即可食用。

饮食二：生发黑豆

食材：五百克黑豆，水。

制作：一般情况下，首先将黑豆加一千毫升的水，并以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次服用六克，每日三次，饭后食用，温开水送下。

饮食三：首乌猪脑汤

食材：三百克何首乌，三十克核桃仁，一个猪脑。

制作：通常，需要将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服用。每天一次，直至长出新发。