秋天干燥，保护好你的皮肤

秋天抹去了炎热，却带来了干燥。很多人一到这个季节，手足部就开始出现倒刺和皲裂。对于秋季预防皮肤皲裂不妨试试以下方法。

1)劳动后洗净手足，注意手和足部的防寒保暖，经常用温热水泡洗，外搽一些油脂性的护肤品。户外作业时，戴好防护手套。

2)秋季预防皮肤皲裂，生活中饮食要多样化，多吃水果和蔬菜，多饮水，适量摄入富含蛋白质的食物，保持皮肤的水分和弹性。易发生手足皲裂的患者在干燥寒冷的季节应适当吃些含油脂高的食品。

3)搓手掌。双手抱拳，双手从虎口接合、捏紧，再移动双手转动，直到两只手感到暖烘烘的。经常搓手，能促进血液循环和代谢。

秋天天气干燥，所以我们的皮肤要作为重点保护对象，秋季预防皮肤皲裂要从早入手，否则就要后悔莫及喽。