身体弱吃海参有作用吗

通常身体弱吃海参有作用。

海参不仅是一种较为名贵的食材，还是一种中药，新鲜海参具有高蛋白、低脂肪、低糖等特点，其含有18种氨基酸，其中甘氨酸、精氨酸和谷氨酸含量远远高于其它氨基酸，而氨基酸是合成蛋白质的物质基础，具有极高的营养和药用价值，海参必需脂肪酸种类齐全，如亚油酸、亚麻酸、EPA、DHA等含量也非常丰富，必需脂肪酸对于增强人体免疫以及人脑的机能具有重要作用。另外，海参中含有的海参多糖、海参皂苷、脑苷脂、神经节苷脂对于人体也起着较为重要的保健作用。

如果海参作为中药使用，具有补肾益精、养血润燥、止血的功效，主治精血亏损、虚弱劳怯、阳痿、梦遗、小便频数、肠燥便秘、肺虚咳嗽咯血、肠风便血、外伤出血等。如果患者存在身体弱的现象，建议可以在日常生活中适当地食用海参，可以起到一定地增强体质，提高免疫力地效果，所以身体弱吃海参有作用。

如果患者存在身体弱的现象，建议在日常生活中可以适当地增强体育锻炼，如跑步、跳绳、游泳等，也可以在日常生活中多食用一些蛋白质含量丰富地食物，如鸡肉、鱼肉、虾仁等等，对于增强身体素质也能够起到积极作用。