橙子对糖尿病的好处

橙子对糖尿病患者的好处一般有补充营养、促进消化、预防便秘、缓解口渴、辅助增强免疫力等。患有糖尿病时，建议及时就医。

1、补充营养：

橙子是日常生活中比较常见的一种水果，其中含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B、果胶等营养成分，糖尿病患者适当的吃，有助于为机体补充部分所需的营养。

2、促进消化：

橙子味道酸甜，能够刺激胃酸分泌，因此也可以起到一定的促进消化的作用，可辅助缓解消化不良引起的胃胀、食欲下降等症状。

3、预防便秘：

由于橙子中也含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，因此也可以起到一定的预防便秘作用。

4、缓解口渴：

糖尿病人通常会有多尿的现象，由于多尿会导致体内水分流失，而橙子中含有大量的水分，所以患者适当的吃橙子也可以帮助缓解口渴。

5、辅助增强免疫力：

橙子中含有的维生素C是一种抗氧化剂，可辅助增强机体免疫力，降低身体感染疾病的几率。

糖尿病患者吃橙子虽然有以上好处，但是不可以过多食用，因为橙子中也含有一定的糖分，过多食用可能会导致血糖波动。