豇豆是高嘌呤食物吗

豇豆一般不是高嘌呤食物，属于中等嘌呤食物。

医学上可将食物分为低嘌呤食物（每100克食物含嘌呤小于25毫克）、中等嘌呤食物（每100克食物含嘌呤25～150毫克）和高嘌呤食物（每100克食物含嘌呤150～1000毫克）三类。豇豆是日常生活中常见的一种蔬菜，含有丰富的营养成分，如钾、钙、铁、维生素B1、维生素E等，患者适量的吃，可以为其补充营养。每100克豇豆含嘌呤30毫克左右，所以豇豆一般属于中等嘌呤食物，一般不是高嘌呤食物，对于痛风的患者，要适量的吃，不可一次性吃太多，以免加重痛风的病情，影响患者的身体健康。

患者在日常生活中可以吃一些低嘌呤食物，如马铃薯、山芋、鸡蛋、猪血等，要尽量避免吃高嘌呤的食物如黄豆、紫菜、香菇、动物肝脏、沙丁鱼等，还有就是要及时戒酒。