哺乳期可以吃益母草吗

哺乳期一般可以适量喝益母草的，通常不会对胎儿造成不良的影响，并且有利于产后子宫淤血的排出，促进子宫修复。

益母草其作用是促进子宫收缩、补气益血，女性分娩之后一个星期之内，可以适量喝一些益母草的，可以促进子宫的淤血排出，有利于子宫的恢复，对女性产后的身体恢复是有益处的，药物的成分相对安全，通常不会对宝宝造成不良的影响，但是需要在医师的指导下按照正常的剂量服用。

哺乳期要注意保持充足的睡眠，避免熬夜，避免过度劳累，保持愉悦的情绪；饮食不要进食油腻、过于辛辣、刺激的食物，食物搭配多样化，各种新鲜的蔬菜、水果、鱼肉、鸡肉以及豆制品、奶制品都均衡摄入，有助于孕妇身体的恢复，还可以通过补充充足的营养，产出优质的乳汁喂养宝宝。