樱桃和桑葚可以一起吃吗

樱桃和桑葚通常不可以一起吃，因为樱桃和桑葚有食物性相克和相互禁忌；樱桃含铁量高，桑葚会分解酸性物质，跟铁产生化学反应而导致中毒，所以桑葚禁与铁接触。

桑葚味甘酸、性寒，入肺、肝、肾、大肠经，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目、养颜等功效，可改善阴血不足、头晕目眩、津伤口渴、消渴、肠燥便秘等情况。少年儿童不宜多吃桑葚，因为桑葚内含有较多胰蛋白酶抑制物，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收；桑葚性寒，脾虚便溏者也不宜吃桑椹，并且桑葚含糖量高，糖尿病人不宜吃桑葚。

樱桃味甘、酸性微温，具有益脾胃、滋养肝肾、涩精、止泻等功效，可改善脾胃虚弱，少食腹泻，口干舌燥，肝肾不足，腰膝酸软，四肢乏力，遗精，血虚，面色不华等情况。樱桃含铁量高，居水果之首，一般比较适合贫血的患者食用。

不建议樱桃和桑葚一起吃，避免对身体产生损害。