孕妇可以喝乌梅泡水吗

发布时间:2024-10-06 17:37:32

孕妇也是可以喝乌梅泡水的,但是在喝的时候要多注意摄入量。孕妇属于特殊人群,平时尽量多喝一些白开水,可以更好的促进体内新陈代谢,对于孕妇自身及胎儿有一定好处。

乌梅从营养学的角度上来看,每100克当中含有的热量约为287卡路里,膳食纤维约为33.9克,属于低热量、高膳食纤维食物,孕妇适当的吃即可以补充体内所需要的能量,也可以起到预防便秘的作用。

乌梅属于一种中药材,味酸、涩,性平,归肝、脾、肺、大肠经,具有敛肺、涩肠、生津等功效,乌梅泡水饮用,常用于治疗肺虚久咳、久泻久痢、虚热消渴等病症。所以,孕妇可以在医生的指导下使用乌梅泡水喝,但是在喝的时候要多注意用温水泡饮,也要多注意摄入量,以免喝的过多,对食欲造成影响。

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