冬季养生吃什么水果好？冬季养生必吃的八种水果

一说到水果，肯定每个人都是喜欢吃的。那冬季的时候吃什么水果好呢?下面一起来看看吧。

食物对于每一个生物而言都有着至关重要的作用。人类因为吃而维持了基本的生命。从某一个意义上说生命吃伴随着人的一生，一个人一旦不吃了，或者吃不下去了，那么也就意味着生命的终结。而从养生的角度而言，吃得健康，吃对食物就能够延长生命，延缓衰老。那么冬季吃什么最养生呢?

因为是一个素食主义者，本主即将为大家奉上最适合冬季吃的几种水果。

NO1:苹果

老话常说:一天一个苹果，医生远离我的确，苹果是一种没有任何禁忌，老少皆宜的水果，而且售价也不贵，其具有生津止渴、益脾止泻等功效。特别是秋冬季人肠胃容易着凉而引起腹泻，此时适当吃点苹果有止泻之功效，除此之外，研究发现经常吃苹果更不易受感冒困扰。

NO2:猕猴桃