中医讲究经络养生 推荐这几种经络养生法能排毒减肥！

每个女生都希望能拥抱青春，其实只要掌握正确的经络养生方法，就能延年益寿且抗衰老，尤其是女性要掌握这几点。

女性如何做到经络养生？

1、按摩拇指尖端

在拇指尖端有手太阴肺经，能达到宣肺利肺效果，可维持呼吸系统健康。咳嗽时用力掐拇指尖端，能缓解咳嗽症状。女性经常按摩能增加脸部色泽，缓解脸色苍白和指甲苍白问题，同时也能改善情绪激动，消除疲劳感，淡化皱纹。

2、按压肩窝

肩窝有手少阳三焦经，用力按压能调节全身体液循环，增强抵抗力和免疫力，而且能刺激大脑皮层，让神经得到放松，改善咽喉疼痛、头痛、耳鸣问题，辅助治疗酒槽鼻、脸部痤疮和皮肤虚浮。

3、挤压手掌中央

手掌中央有手撅心包经，用食指指关节对手掌中心挤压，能促进全身血液循环，让脸部得到充足血液供应，减少皱纹，同时也能宁心安神和镇静皮肤，调理肤色和月经，保护心脏。