按摩耳朵能养生吗?中医教你5种按摩耳朵的养生方法!

发布时间:2023-08-21 09:13:27

耳朵是身体的缩影,只要每天抽出10分钟的时间对耳朵部位进行按摩,就能够让五脏六腑正常运转,促进全身的血液循环,只有让气血通畅了才能够减少疾病的产生。

如何通过耳朵来进行养生呢?

1、揉耳垂

耳垂和脸颊头脑的关系很密切,经常性的对耳垂进行按揉,具有提神醒脑以及美容养颜的功效,具体的方法是把中指和食指并拢在一起塞进耳腔里面,拇指放在耳朵后面,食指和中指保持不动,拇指一直揉搓的动作,以逆时针和顺时针各按摩50次,然后再拉一拉耳垂。

2、捏捏三角区

在耳朵部位有三角区,主要是对应泌尿生殖系统,这次三角区域有神门穴和交感穴,对此穴位进行按摩具有滋阴补肾的功效,同时也可以调节植物神经。具体的方法是使用中指和食指托住三角区的部位,食指和中指要保持不动,大拇指做揉搓的动作,逆时针和顺时针各按摩50次。

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