这4款养生汤最适合春节喝 美味保健功效好!

发布时间:2023-07-10 13:08:16

到了春节家家户户都会忙碌着做各种各样好吃的,但是千万不能吃一些过于油腻及辛辣刺激性的食物,不然会诱发一些疾病的产生,小编为大家推荐4款养生汤来保健。

适合春节的养生汤都有哪些呢?

1、黄芪牛肉汤

需要12克黄芪和党参,900克瘦牛肉,先把党参和黄芪清洗干净,放在纱布里面包好做成中药包,牛肉清洗干净切成方块,锅里面加入适量的水,然后再放入鸡骨架,牛肉块和中药包煮开,最后再加入料酒葱姜蒜即可。黄芪具有固表止汗及补气升阳的功效,党参能够益气养血益气和健脾补肺,牛肉具有强筋健骨以及补中益气的效果。

2、陈皮胡椒鲫鱼汤

需要40克生姜,15克陈皮,4克胡椒,要把陈皮洗干净放在水里面泡软切成丝,生姜要切碎,和胡椒一起放在锅里面,鲫鱼处理干净之后放在锅里面煎至两边金黄,然后把中药袋直接放在鱼肚子里面,放在锅里面加入1500毫升的水,大火煮开之后再用小火煲一个小时即可,此方法具有暖中散寒的功效,陈皮能够理气健脾和化痰燥湿,胡椒具有温中散寒及健胃消痰的功效。

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