说到白领，大家都很熟悉。白领就是指一些经常坐在办公室、不需要做体力劳动的工作人员。白领一般朝八晚五，每天有固定的上下班时间，每个月有固定的假期，更重要的是有稳定的工资。但是，现在白领却有许多职业病，这大多是因为白领经常坐在办公室，面对有辐射的电脑、打印机等电子产品，缺少锻炼等等。今天，我们就为许多白领介绍怎么解决这些恶习的方法。
1、不少人嘴角上起包、得了口角炎，这是因为天气骤然转冷而嗜食火锅之故，所以说冬季食补虽应以温补为主，但燥热之物一味多食易生内热，此乃冬日饮食一忌。
2、只图样式好看，穿高腰靴子，穿上后影响脚的血液循环，坐在办公室里小腿以下经常像泡在凉水里一样，入冬没几天就得了重感冒，"寒从脚起"。
3、穿高领羊毛衫在电脑前坐久了，是不是比平时更加感到颈肩酸痛、呼吸不顺畅?这叫"高领病"，冬季坐办公室的人要特别注意，再怕冷也不要穿太高太紧的高领内衣或毛衫，否则容易压迫颈动脉引起脑组织供血不足，昏头昏脑的你工作效率怎么会高?