黄芪怎么吃更好？推荐这五种吃法营养又养生

中国的中药材多种多样，对于我们养生具有很好的效果。黄芪还叫做棉芪，这是一种天然的中草药，药效好，可以增强身体免疫力还能利尿、抗衰老，还可以用来治疗糖尿病、身体虚弱等病，但是很多人不知道黄芪怎么吃更好，更加营养养生，下面就为您介绍五种吃法。

1、黄芪枸杞茶

对于那些经常感觉疲劳，身体比较虚弱的人可以喝一些黄芪枸杞茶，水煮沸之后放入黄芪、枸杞然后再煮沸，之后改用中火煎煮一个小时，代替茶饮用，滋补肝肾还能增强体质。

2、黄芪茶

黄芪最简单的吃法也是效果最好的就是黄芪茶，我们用三十克的黄芪用沸水冲泡，这样当做茶来饮用效果更好，但是如果有时间还是煮一下，这样药效会比泡的要好很多。

3、黄芪鸡汤

到了冬季很多人都想滋补一下，滋补可以选择黄芪鸡汤，清炖就可以，我们在炖的鸡汤的时候加入一些黄芪就能具有很好的效果，补气益血，还能美容养颜，操作还特别简单。