孕期养生秘笈都有什么？孕期养生方法介绍

女性在怀孕期间，在对自身各方面要进行很好保护，女性怀孕饮食上要合理安排，对一些随意选择饮食的女性，不仅对自身健康没有帮助，同时也会影响到胎儿发育，有很多女性在怀孕期间，也都会进行养生，那孕期养生秘笈都有什么呢，也是有很多方面的，下面就详细的解释下。

孕期养生秘笈:

1、孕妈不可服用活血药

有些孕妈妈怀在孕1个月左右，不知道自己怀孕，误以为是月经不调，服用了活血药。孕期服用活血药虽然不会对胎宝宝身体发育造成太大的影响，但是怀孕3周到怀孕12周是胎儿神经系统和大脑发育的关键时期，这对胎宝宝的大脑发育有一定的影响。而且严重的话，孕期服用活血药会很容易导致孕妈妈流产。

一般来说，孕妈妈在孕期血气运行不太顺畅，而活血药物是可以帮助孕妈妈们行气活血。而丹参是其中的活血药物，如果使用丹参得当，就能起到防止血栓形成、改善胎盘血流的作用，可以有效预防流产、胎死腹中、胎儿宫内发育不良。但是，为了避免流产的发生，建议孕妈妈还是不要随意的服用活血药。如果真的有服用活血药的需要，孕妈妈一定要在医院使用，以便医生及时监测用药后的病情变化。