女性秋季养生喝什么茶好？秋季养生推荐这几种茶

现在在市面上提供给人们喝的茶品种是有很多的，而且不同的品种茶的功效是不一样的，女性在秋天喝茶的时候主要目的还是为了调理气色，保养皮肤，所以建议的是，女性在秋天的时候应该多喝一些花茶。那么，女性秋季养生喝什么茶好？

桔红养生茶

原料：桔红3-6克、绿茶5克。

做法：用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。

功效：每日1剂随时饮用，有润肺消痰；理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气，消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用，以此二味配制，对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。

桑菊茶

原料：霜桑叶2克，杭白菊4朵，玉竹2克，生山楂3克。

做法：将以上材料放入杯中，加入适量的沸水冲泡即可。代水频饮。

功效：桑叶可以清肺润燥，而杭白菊则可以补益肝肾之阴，清肝明目，有助于治疗目赤肿痛、目暗昏花等病症。玉竹养阴润燥，生津止渴。另外，生山楂消食健胃，且可降血酯。四药共用可以疏散风热、润肺止咳，能有效地治疗及预防秋季感冒，素体胃寒者可加生姜3片。