夏季如何补肾?夏季补肾食谱推荐

发布时间:2022-08-22 13:19:01

肾脏属于我们脆弱的器官。如果保养不好,会引起各种疾病,所以夏天一定要做好补肾跟随小编了解哪些食谱有利于健脾补肾

夏天吃什么能补肾?

山药枸杞苦瓜汤

将适量的猪肉洗净切成片,与姜葱一起炒。当香味发出时,加入适量的水、枸杞和山药。用大火煮沸后,加入苦瓜片,用小火煮沸。最后,放入调味料。具有健脾补肾、祛火的功效。

银耳冰糖汤

需要十克银耳泡水泡煮沸后,转小火,加入适量冰糖,一直煮银耳。银耳冰糖水能润肺补气,还能滋阴补肾,改善失眠烦躁等症状。

三、沙参百合汤

需要15克北沙5克,百合30克,无花果5克,猪肉末18克,陈皮18克。所有材料洗净后放入锅中,用中火煮两个小时,最后放入调味料中。北沙人参、百合、无花果具有滋阴润肺的功效,猪肉具有健脾健胃的功效。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

相关推荐

百度智能健康助手在线答疑

立即咨询