哪些食物有壮阳补肾的功效？平时吃什么可以壮阳补肾？

为了保持正常的性生活，许多男性通常会尝试各种方法来增强阳光。男性最常用的壮阳方法是饮食疗法，通过吃一些具有壮阳作用的食物来提高他们的性能力，这样他们就可以在妻子面前展示自己的风。所以，男人想要补肾壮阳，吃什么最好？

壮阳食品1：虾

虾味道鲜美，具有很高的补益和药用作用。中医认为，它味甘咸，性温，具有壮阳益肾、补精、通乳的功效。凡久病体虚，气短无力、不想吃东西的人可以把它当作滋补食品。人们常吃虾，有强身健体的作用。

壮阳食品2:泥鳅

泥鳅含有优质蛋白质、脂肪和维生素A、维生素B1.烟酸、铁、磷、钙等。味甘平，具有补中益气、养肾生精的功效。对调节性功能有很好的效果。泥鳅含有促进精子形成的特殊蛋白质。成年男性经常吃泥鳅，可以滋养和强身健体。