男人吃什么补肾生发?男人补肾生发食疗方
发布时间:2022-08-18 09:12:14
发布时间:2022-08-18 09:12:14
生活中很多男人到了一定年龄就开始脱发,然后就秃顶了。很多人会脱发肾虚其实肾虚不一定会脱发,那么平时吃什么呢?补肾又生发呢?
百合芝麻炖猪心
做法有点麻烦,但有效,男性肾虚脱头发需要在工作日多吃新鲜的蔬菜、水果和粗粒。
龙眼人参炖瘦肉
龙眼20克,人参6克,枸杞15克,瘦猪肉150克。将猪肉冼净切块,龙眼肉、枸杞洗净,人参浸润后切薄片,放入炖盅内,加水适量,以文火隔水炖至肉熟,即可食用。比较适于气血亏虚而引起脱发的情况。
地黄粥
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