春季是孩子们的长高季，推荐这6款最补钙的食物

春天来了，春天是长高的季节，尤其是对孩子来说，那么春天孩子吃什么食物更补钙呢？

孩子是父母的希望。在每个父母的心中，他们都希望自己的孩子能健康成长，尤其是长大后。有的商家会抓住很多家长的心理，加大对孩子服用的各种增高钙片的宣传力度。也有很多家长会盲目听，给孩子买，希望孩子能补充足够的钙来帮助他们长大。事实上，生活中有许多天然补钙食品，非常适合儿童食用，不需要额外补钙。

哪些天然补钙食品适合儿童使用？

一、牛奶

牛奶营养丰富，是身体钙的主要来源。适当饮用一些高钙牛奶不仅有助于补充钙，还能补充蛋白质，对儿童的身体发育非常有益。因此，牛奶也被称为接近完美的食物，是一种天然的补钙食品。

二、奶酪

奶酪也是补钙的最佳选择。奶酪含有更多的钙，进入体内后会迅速吸收。此外，奶酪味道更好。我相信很多孩子都喜欢它。