夏季养生食用蔬果该注意什么 夏季养生最脏最干净的水果介绍

夏季天气炎热，各种当季水果蔬菜逐渐上市，特别是在南方，各种蔬果种类繁多，而在众多的蔬果中，有一些比较常见的蔬菜水果却是最脏的，很多人认为洗水果是一件小事情，用水清洗就可以，却不知这几种蔬果最脏要注意。

哪些蔬果最脏？1、树莓树莓是比较昂贵的水果，它酸甜的好吃，受到很多人青睐，但大部分人在购买时会发现树莓上有很多类似小绒毛的小刺，在清洗时因为不敢用力清洗而洗不干净，其实这些附着的物质以及绒毛是带有微生物，是种比较脏的水果，所以在食用之前需清洗干净，可以用小苏打泡洗。

2、草莓草莓的肉非常软，而且在食用时让人有一种甜蜜的感觉，但草莓也是很脏的一类水果，它表面上类是芝麻点的物质里面藏有很多脏东西，很多人在清洗时因为清洗不干净，让这些物质进入身体。

3、桃子在夏季是桃子上市的季节，而桃子表面有很多绒毛，这些绒毛带有细菌，如果带皮食用会将细菌进入身体，因此，要注意在清洗桃子时用盐搓洗一遍，再将桃子表面的绒毛洗干净，不会让桃子看起来脏脏的。