喝太多水有哪些副作用 过量喝水小心这6大后果等着你

每个人都知道喝水的重要性，喝水可以补充水分，让身体正常运行。

但是很多人不知道的是，喝水太多也会带来健康问题，影响身体的各个器官，导致很多症状，比如恶心，呕吐，头痛等。

所以喝水也是需要掌握正确方法的，不要过量喝水。

喝太多水有哪些副作用？1、使心脏负担变重心脏将血液输送到整个身体，这对身体来说是至关重要的功能。

喝太多的水会增加体内的血液量，增加的血液量会在血管和心脏上施加不必要的压力，有时甚至会增加癫痫发作的风险。

2、肾脏负担过重肾脏每小时可以从体内过滤约一升液体。

喝过多的水会给肾脏造成压力，使其无法持续运作。

体内水分过多可能导致急性肾损伤，还会降低精氨酸加压素的水平，会损害肾脏功能。

3、引起低钠血症低钠血症是血清中的钠水平过低，它的发生是由于体内过度的水合作用。