纯藕粉的鉴别方法主要有观察颜色、测试溶解性、闻气味、尝口感、查看配料表等。纯藕粉颜色自然偏暗，遇冷水难溶解，有淡淡莲藕清香，口感细腻无颗粒感，配料表仅含莲藕成分。
1、观察颜色
纯藕粉颜色呈自然灰白色或淡褐色，因莲藕含多酚类物质氧化所致。劣质藕粉可能添加淀粉或漂白剂，颜色过白或发黄。冲泡后纯藕粉呈半透明藕荷色，假藕粉易出现浑浊或分层现象。
2、测试溶解性
纯藕粉含藕淀粉颗粒结构致密，冷水搅拌时易结块难溶解，需用沸水冲调成糊状。掺假藕粉因含玉米淀粉等成分，冷水即可部分溶解，冲调后黏稠度不足。
3、闻气味
纯藕粉带有莲藕特有的清香气味，无刺鼻异味。劣质产品可能因添加剂或变质产生酸败味、霉味，部分掺假藕粉有淀粉发酵的甜腻味。
4、尝口感
纯藕粉冲泡后口感细腻顺滑，入口微甜回甘，无明显颗粒感。掺假藕粉常有粗糙颗粒感，或过甜、过涩等异常味道，部分添加明胶的产品弹性过强。
5、查看配料表
正规纯藕粉配料表仅标注莲藕或藕淀粉，若出现麦芽糊精、白砂糖、食用胶等添加剂即为混合产品。需注意部分产品会标注"藕粉风味饮品"而非纯藕粉。
选购藕粉时可结合多种方法综合判断，优先选择包装完整、标识清晰的产品。纯藕粉富含藕淀粉、膳食纤维及微量铁元素，适合作为代餐或辅食，但需注意冲调时先用少量温水调匀再用沸水冲泡，避免结块。储存时应密封防潮，开封后建议尽快食用以保证品质。