4款护眼茶要常喝 能有效祛除眼疲劳

大家经常说眼睛是心灵的窗口。

上班族日日夜夜对着电脑，无论是工作还是娱乐，都紧紧地和电脑相连着。

然而久而久之，容易感到眼睛疲累，究竟应该怎么办呢?下面小编向你推荐4中中医护眼茶，从细节以及饮食着手，做到健康护眼。

现在家庭几乎每家都有电脑，电脑辐射很强，时间久了眼睛就会干涩，导致视力下降，尤其是那些经常对着电脑的上班族。

学会一些保护眼睛的好方法很重要。

1、枸杞八宝茶 材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量 做法：以沸水冲泡，当茶饮用。

2、三花枸杞茶 材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞 做法：材料用开水冲饮。

功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。

3、枸杞红枣茶 作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。