新冠肺炎治愈者如何在家进行康复治疗新冠肺炎治愈者在家康复治疗注意事项

新冠肺炎治愈康复者在出院以后，仍要继续隔离14天，自我监测健康状况，除此之外，在饮食生活等方面注意康复治疗，那么，新冠肺炎治愈者如何在家进行康复治疗？要注意什么？。

新冠肺炎治愈者如何在家进行康复治疗回家之后，治愈者们还处在一个恢复期，仍需要进行14天的自我健康监测。期间，需要佩戴口罩，减少和家人近距离接触，居住在通风条件较好的单人房间，做到分餐饮食。最重要的是保证自我充足睡眠，不抽烟喝酒，注意" " 营养，保持规律的生活方式。

武汉大学人民医院感染科副主任医师严少南强调，在饮食方面，第一要容易消化;第二个营养搭配要均衡，要粗粮、细粮均匀搭配，优质的蛋白，如鸡蛋、牛奶，牛肉、猪肉、羊肉也是可以用的，这样可以保障蛋白质的摄取。烹饪主要以植物油为主，尽量少食动物油此外，轻症患者出院后，康复主要以恢复体能为主。可以根据自己的运动习惯，循序渐进的开展恢复运动，而一些有基础性疾病的重症患者出院后，除了对自身基础病给予对症治疗外，需要制定个性化的康复方案。“