怎样治疗痛经 怎样预防痛经

痛经是很多女性说不出喻的痛苦，如何痛经治疗是一个永远不会过时的话题，那么如何治疗痛经1、多喝热水

以前每次来都肚子痛得要死，现在我真的养成了每天上课下课的时候手边有杯子，而且以前真的很享受冷水进入肚子的刺激，现在我学会了空闲时喝热水的习惯，但也很奇怪。习惯以来，我真的很少有痛经胃。因为胡水分充足，身体的新陈代谢加陈代谢加速了，热水也有助于发烧，痛经的亲戚可以试试哦~

2、经前吃药

我喝的是月子舒，痛经太严重去中医院，以为老中医叫我喝。为了避免广告的嫌疑，可以选择其他方便的药的药物

3、不使用止痛药物

止痛药物不仅对身体有副作用，最重要的是人对它产生依赖性，对痛经来说，治标不治本，暂时肚子不痛，但从长远来看，如果痛经长期服用止痛药物，最后止痛药也没用。因此，疼痛时尽量忍耐，不能忍受的程度不要服用止痛药

4、生理日不要吃凉性食物

生理日很重要，决定了女孩子下个月的精神和身体状态，所以要特别注意生理日的饮食，梨、菱角、冬瓜、香蕉不要吃，冰淇淋大禁止！什么？相反，女孩子多吃用温补、滋阴的食物。是的，炒菜的食物可以放更多的姜，绝对对对身体好！

5、保持身体温暖

真的很重要！特别是在冬天，我们必须保持身体的温暖，特别注意脚和腹部。这两个部分很冷的话，一定会痛经，所以请记住在家里穿厚袜子。腹部可以买到腹部温暖的粘贴和暖的宝物，痛经是因为体内有寒气，所以不要让寒气进入体内。手脚冰凉的女孩睡觉时可以穿透气袜。

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