女性预防乳腺癌多吃五种水果

女性需要预防乳腺癌，乳腺癌已经成为威胁女性生命健康的第二大癌症，经常吃山楂、柑橘、猕猴桃等水果，可以补充维生素c，有预防乳腺癌的作用。接下来，和的小编一起看看吧！

女性乳腺癌预防多吃5种水果1、猕猴桃

猕猴桃是水果中的宝物，维生素c含量为橘子的4&mdash的12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含物质可阻断人体内亚硝胺的生成，具有良好的癌症预防和抗癌作用，是预防乳腺癌的好产品。

二、柑橘

柑橘类水果，如柑橘、柚子、橙子、柠檬、金橘等，富含维生素C，可防止亚硝胺生成，适合胃癌、乳腺癌和肺肿瘤患者食用。

三、山楂

活血化瘀、化滞消积、抑制癌细胞生长的同时，富含维生素c，适用于胃癌、乳腺癌患者等消化道和女性生殖系统癌症。

四、枣

枣补脾胃益气血，富含B-胡萝卜素和维生素c、b族维生素等。其中一组三类化合物是抗癌的有效成分，经常吃枣可以增强体质，预防乳腺癌。

五、芒果

女多吃芒果，有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究，尤其是其中的生物活性成分丹宁。专家表示，丹宁酸是一种多酚，有苦味，葡萄籽和茶含有这种成分。研究发现，细胞分裂周期因多酚而破裂，这可能是预防或抑制芒果癌细胞的机制。

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