为什么婴儿一岁前不能吃盐 不能吃十种食物

发布时间:2021-05-06 17:56:26

盐是我们每天吃饭所需要的调味料之一,对婴儿来说,一岁之前最好不要吃盐。婴儿一岁之前为什么不能吃盐?1岁的婴儿对盐的需求量很少,婴儿每天摄取的奶粉和天然食物中存在的盐分可以满足婴儿的需求,所以最好不要加盐。接下来,让我们和健康家的编辑一起看看!

1岁前的婴儿为什么不能吃盐而伤害肾脏

食盐的主要成分是氯化钠,其中钠的要素主要是肾脏代谢,婴儿6个月前肾脏发育不完全,渗透盐的能力非常弱,这时摄取盐的话肾脏的负担会增加,心脏的负担也会增加,肾脏和心脏的功能会受到损害。

因此,婴儿6个月前不能在饮食中加盐,但1岁前不加盐就不加盐比较好。

钙不足、锌不足

钙、锌、钠等矿物质在人体内以离子的形式存在于血液中,婴儿1岁前摄取的盐分过多的话,血液中钠离子的含量响儿童体内钙、锌的吸收,儿童钙不足、锌不足

容易感染呼吸道

1岁前婴儿身体各方面尚未完全发育,抵抗力较差。

此时盐过多,婴儿口腔唾液分泌减少,口腔溶菌酶相应减少,病原菌在口腔繁殖,容易感染婴儿呼吸道。

挑食,厌食

婴儿一岁前味觉仍在发育中,此时加入盐或其他调味料,婴儿将来会挑食或厌食,容易影响婴儿的成长发育。

尤其是宝宝之前一直吃的是淡淡无味的母乳或者奶粉,一旦接触到有咸味或者甜味的食物,就更倾向于吃有味道的食物,所以在宝宝一岁之前,最好不要给宝宝食物加盐。

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