哈密瓜的口感偏好因人而异，但糖度高、果肉细腻的品种通常更受欢迎。常见的优质哈密瓜品种有西州蜜、东湖瓜、伽师瓜、黄河蜜、黑眉毛等。
1、西州蜜
西州蜜瓜皮青绿带网纹，果肉橙黄透亮，糖度可达15度以上。成熟后靠近果柄处会散发浓郁果香，肉质细软无渣，汁水充沛，冷藏后口感更佳。新疆产区的西州蜜因昼夜温差大，甜度表现尤为突出。
2、东湖瓜
东湖瓜产自甘肃民勤，表皮呈金黄色，网纹粗犷清晰。果肉浅绿如玉，中心糖度稳定在14度左右，靠近瓜瓤部分甜度更高。特点是肉质脆嫩爽口，带有独特奶香味，适合喜欢脆甜口感的人群。
3、伽师瓜
伽师瓜属晚熟品种，果形椭圆，表皮灰绿密布细网纹。橙红色果肉纤维极少，糖度积累缓慢但最终可达16度以上。特点是甜味醇厚不腻，后味带有淡淡花香，耐储运性强，存放后甜度会继续提升。
4、黄河蜜
黄河蜜瓜皮金黄光滑，果肉雪白半透明。糖度约13度，甜度适中且带有清新蜜香。肉质介于脆软之间，汁水含量高，适合榨汁或制作甜品。甘肃产区黄河蜜因沙质土壤栽培，矿物质含量较丰富。
5、黑眉毛
黑眉毛哈密瓜表皮深绿，有明显墨绿色条纹。果肉橘红，中心糖度14-15度，靠近瓜皮部分微酸形成层次感。肉质紧实有嚼劲，适合切片食用。新疆吐鲁番产的黑眉毛因独特气候条件，风味物质积累更充分。
挑选哈密瓜时可观察瓜蒂是否新鲜凹陷，轻拍有沉闷回声表示成熟度高。不同品种储存方式略有差异，西州蜜、伽师瓜适合常温存放后熟，东湖瓜、黄河蜜建议冷藏保存。每日食用200克左右即可满足维生素C需求，胃肠功能较弱者避免空腹食用冰镇哈密瓜。购买时优先选择产地直供产品，切开后尽快食用以保证最佳风味。