卧室粉尘多可通过加强通风、定期清洁、使用空气净化器、减少纺织品堆积、控制湿度等方式改善。粉尘过多可能由开窗不足、清洁频率低、家具积灰、织物纤维脱落、空气干燥等原因引起。
1、加强通风
每日开窗通风两次以上，每次半小时左右，促进室内外空气流通。新装修房间可延长通风时间，避免甲醛等有害物质与粉尘混合滞留。通风时注意避开雾霾或沙尘天气，防止室外污染物进入。
2、定期清洁
每周用湿抹布擦拭家具表面，配合静电除尘拖把清理地面。床底、窗帘轨道等死角需重点处理，避免灰尘堆积。选择微纤维材质的清洁工具吸附效果更佳，清洁后及时更换清洗抹布。
3、使用空气净化器
选用HEPA滤网型净化器能过滤微小颗粒物，放置于卧室中央位置效果更好。滤网需按说明书定期更换，避免二次污染。夜间开启睡眠模式既能降噪又可维持空气清洁。
4、减少纺织品堆积
毛绒玩具、地毯等织物容易藏匿灰尘，建议精简数量并每周晾晒拍打。床品每两周换洗一次，选择防螨材质面料。衣物尽量收纳在密闭柜体中，减少开放式悬挂。
5、控制湿度
保持40%-60%的湿度能有效抑制粉尘漂浮，可通过加湿器或放置水盆调节。梅雨季需配合除湿设备，防止潮湿环境滋生霉菌。绿植选择虎皮兰等少花粉品种，避免增加过敏源。
长期处于粉尘环境可能诱发过敏性鼻炎或哮喘，建议每季度深度清洁空调滤网，更换高密度防尘螨枕套。对于粉尘过敏人群，可进行过敏原检测并配备医用级空气净化装置。日常注意观察鼻腔和咽喉不适症状，必要时佩戴口罩防护。