吃什么对皮肤好还能美白的

可以多吃一些猕猴桃，牛奶，百合粥，或者柠檬里含有大量的维生素C能够减少黑色素发生，使皮肤变好，还可以使皮肤更变得更加光滑紧致，效果不是很明显，但是需要长期坚持，必要的话可以选择光子嫩肤的方法来改善皮肤。

光子内部是一种先进的高科技美容项目，采用特定的宽光谱彩光，直接照射皮肤表面，使其穿透皮肤深层，选择性的用于皮肤下血管和色素分解色斑，或者闭合异常的毛细血管，同时光子嫩肤还能刺激皮下胶原蛋白增生，分解面部的色素颗粒，能够有效的改善皮肤质量，恢复原来的弹性，刺激纤维细胞重生，并且分泌较多的胶原蛋白，浮平皮肤细小皱纹，提拉和紧致皮肤，光子嫩肤适合各个年龄段的人群。

光子内部是一种先进的高科技美容项目，采用特定的宽光谱彩光，直接照射皮肤表面，使其穿透皮肤深层，选择性的用于皮肤下血管和色素分解色斑，或者闭合异常的毛细血管，同时光子嫩肤还能刺激皮下胶原蛋白增生，分解面部的色素颗粒，能够有效的改善皮肤质量，恢复原来的弹性，刺激纤维细胞重生，并且分泌较多的胶原蛋白，浮平皮肤细小皱纹，提拉和紧致皮肤，光子嫩肤适合各个年龄段的人群。

光子嫩肤之后需要注意，近期不要暴晒太阳，避免使用粉底液之类的化妆品，不利于皮肤恢复，术后应当选择一款保湿乳液和面霜，外出时一定要涂抹防晒霜，做好皮肤护理工作。