最有效去除晒斑的小妙招
发布时间:2024-10-17 06:24:07
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脸上有晒斑怎么办,该怎么去除?小编精心收集了最有效去除晒斑的小妙招,供大家欣赏学习!
最有效去除晒斑的小妙招
1、每天吃一片维生素C和维生素E,维生素C能够使深色的氧化型色素还原为淡色的还原型色素,维生素E是人体内的一种抗氧化剂,具有抑制肌肤氧化的作用,能有效抵制黑色素的沉积,可达到祛斑的作用。
将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用,柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等,常饮可以美白肌肤。
2、胡萝卜祛斑
2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁,20-30分钟后洗掉,再涂上护肤霜。
3、每天喝一杯西红柿汁,对防止祛斑有较好的作用,因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。
4、黄瓜粥祛斑
材料:大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。
将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片,大米洗净拍碎,锅内加水,生姜约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可,一日二次。
5、黑木耳红枣汤祛斑
取黑木耳30克,红枣20枚,将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右,每日早、晚餐后各一次,黑木耳可以养血驻颜,净化身体垃圾,红枣中含有丰富的维生素。
6、把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑。
7、将香蕉捣碎,加入牛奶,涂在脸上,20分钟后洗净。
8、蛋白柠檬面膜祛斑
取鸡蛋分离出蛋白,加入柠檬汁一匙,充分搅拌后,加入面粉一勺,成糊状,均匀涂于面部,干燥后洗去,一周2-3次。
晒斑预防小贴士
1、多摄取维生素c含量高的美白食物及水果。
2、避免上时间暴晒在日光下。
3、避免食用色素含量高的食物、饮料。
4、要充分补水,每天至少要喝8杯水。
紫外线是晒斑形成的导火线,想要杜绝就要远离晒斑,做好预防工作,以上这些都是去除晒斑的好方法。
去晒斑注意事项
1、祛斑部位保持清洁,还要保证每天有充足的睡眠时间。
2、保持愉快的心情,缓解心理压力。
3、保证全面均衡的营养,避免食用色素含量高的食物、饮料。
4、避免用含铅、汞、碱、酸的护肤品,否则容易形成色素沉淀。
5、选择无刺激的祛斑护肤品。