脸上长痘痘怎么调理

脸上长痘痘通常可以通过调整饮食的方式调理，如果情况比较严重也可以选择外用，祛痘软膏涂抹治疗或者可以通过激光的方式能够使痘痘消除，皮肤变得平整。

1、脸上长痘痘通常是不当的饮食习惯以及作息习惯，导致身体内分泌失调引起，日常要养成良好的睡眠习惯，改善饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物，避免痘痘情况的加重。

2、出现痘痘日常要做好局部的护理和卫生，不要用手去抓挠，可以涂抹祛痘软膏，能够消除肌肤炎症，修复皮肤屏障，使痘痘消退。

3、如果痘痘比较严重，也可以选择激光的方式治疗。激光可以产生强大的能量，快速穿透皮肤深层，有效杀灭引起痘痘的痤疮丙酸杆菌，从而达到祛除痘痘的效果，激光还可以刺激肌肤胶原蛋白再生，使皮肤变得平整光滑。