小孩睡觉老出汗头发湿是什么原因

小孩睡觉老出汗头发湿，可能是因为新陈代谢快、睡前活动量大、缺乏微量元素、体质虚弱、结核病、佝偻病等原因。建议及时就医，根据不同的原因，在医生指导下给予相应的措施。具体如下：

1、新陈代谢快：孩子的生长发育比较快，新陈代谢速度也会比成人快，体内热量调节能力差，容易出汗。一般不需要特别治疗，但如果出汗过多，可以给孩子穿透气性好的棉质衣服，保持睡眠环境舒适。

2、睡前活动量大：如果孩子睡前活动量大，会导致大脑兴奋，入睡后神经系统也会处于兴奋状态，从而导致出汗增多。建议孩子在睡前避免过度运动，可以适当泡个热水澡放松身体。

3、缺乏微量元素：如果孩子缺乏钙、锌等微量元素，可能会导致夜间出汗多。检查微量元素，可遵医嘱使用葡萄糖酸钙、葡萄糖酸锌、小儿碳酸钙D3颗粒等。

4、体质虚弱：如果孩子体质虚弱，免疫力和抵抗力差，容易患病，患病期间也容易出汗。建议孩子养成良好的饮食习惯，保证营养均衡。同时，鼓励孩子多参加户外活动，增强体质。

5、结核病：盗汗是结核病的一个典型症状，通常表现为夜间出汗，可能导致小孩的头发湿漉漉的。可遵医嘱使用异烟肼、利福平、吡嗪酰胺等。

6、佝偻病：在佝偻病的早期，孩子可能会出现神经兴奋性增高的症状，如易激惹、烦闹、汗多等。可遵医嘱使用小儿碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙、维D2磷葡钙片等。

建议在日常中保持室内温度适宜，孩子睡觉时不要盖太多的被子或衣物，以免造成过热而出汗。让孩子多喝水，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物，避免过度摄入高热量食物，特别是睡前不宜过度进食。