生姜是我们饮食当中常见的调味品，除了饮食保健作用以外，在促进头发生长，预防脱发方面的功效也是不错的，从生姜里面提取的精华，有很好的养发护发，预防脱发的效果，平时可以用生姜片擦拭头皮，或者洗头的时候放入姜汁，都能达到预防脱发的作用。1、生姜片擦头皮这是最直接的方法，效果也最好。新鲜的生姜直接从中间切开，用切开的部分涂抹头皮，来回擦10下左右即可，每天可以擦2次，等10分钟以后再洗掉。2、在洗头发的水中加姜汁把生姜捣成姜汁，加入洗头发的水中，一盆水一般有个7、8滴就可以了，然后用来洗头，这也是全面刺激头皮的一个方法，但是注意洗头时不要把水弄进眼睛里。3、生姜洗发水现在有不少洗发水本身就添加的生姜成分，不仅国内洗发水添加生姜成分，很多国外洗发水也开始有生姜生发水了，头皮血液循环不好的人可以用用，尽量选择有口碑的大品牌。4、醋泡姜生姜不仅可以外用，“姜辣素“吃进肚子里也是可以促进血液循环的，而且不用担心副作用。醋泡姜是中央电视台《中华医药》节目中推荐的养生极品，既能养胃益脾，也能生发，好处很多。5、姜糖也是以吃生姜来达到促进血液循环的功效，而且还能祛除体内的湿气、促进睡眠，都对头发的生长有好处。吃姜糖、喝姜汤效果是差不多的，但是姜糖更方便，所以推荐这个。小结生姜是天然促进血液循环的极品，不管是外用还是内用对头发都有很大的好处。如果你们出现斑秃、精神性脱发、头发不明原因掉的很多，可以先试试生姜擦头皮和生姜洗发，再配合每天的头皮按摩，效果会更出色!大家有头发少、掉头发、头发油腻、脱发、斑秃、
