如何去除青春痘疤痕?长痘饮食要注意什么?

发布时间:2023-11-22 09:19:47

痤疮疤痕恐怕是最常见的疤痕了,到了青春期,谁脸上还不长几个痘痘,过了青春期也就自行消退了。但是痘痘的疤痕怎么办?这可不会自己消失啊!弄得脸上净是暗红点点多难看。快来学几招祛除痘疤的方法吧!

去角质去痘印

长痘痘的地方会堆积老废角质,影响皮肤的新陈代谢功能,也会堵塞毛孔,引发细菌滋生,再次生长痘痘,反复如此将留下不逆转的疤痕。建议一个月要有1次去角质,由于冬天比较干燥,不建议频繁的去除角质。

去痘印等同于去斑点

对待痘印就应该像对待斑点,需要使用美白淡化痘印的产品,长期使用可看到明显的效果,同时也要做好美白防晒的工作。淡化痘印的产品建议使用纯天然的,以免对皮肤造成伤害。

使用美白面膜淡化痘印

想要淡化痘印美白是相当重要的一个环节,每周坚持敷2-3次,一段时间后就可看到痘印明显淡化。

服用维生素C

维生素C是合成胶原蛋白的一个桥梁,可增强皮肤的自愈能力,也可美白淡斑,更能祛除脸上疤痕。可以在日常的饮食中摄取,也可服用饮品。

充足而规律的睡眠

经常熬夜的人内分泌系统肯定是紊乱失序的,可促进青春痘的生长,加深痘印,因此保证充足而规律的睡眠可以减轻皮肤的负担,增强皮肤的自我更新能力以及免疫力。

防晒隔离要做好

前面提到过,对待痘印就应该像对待斑点一样,需要耐心,需要长期不懈的美白。而防晒就是维护美白的一道防护墙,隔绝外界UVB、UNA对皮肤的伤害,防止黑色素的累积,加深痘印色泽。

天然淡化痘印法

将维生素E胶囊或是外用的维生素E,抹在痘疤上,打圈按摩让皮肤慢慢吸收。要注意若是痘痘已经破裂,就应该避开不要涂抹。维生素E有抗氧化、淡化斑点、美白的功效,因此对痘疤也是相当有益处的。

少吃刺激性的食物

减少油炸、辛辣食品的摄取,刺激性的食物可促进痘痘的反复生长,若是不想有更多的痘疤,就要减少痘痘生长的空间。良好的饮食习惯,可以加快体内的新陈谢,肠胃蠕动也会更加频繁,加快身体细胞的排毒功能。

想要预防痘痘留下疤痕,首先就应该避免挤青春痘,正确的做法是做好清洁工作,预防感染,让痘痘自己结痂愈合,这样能够尽量避免在脸上留下疤痕。在就是也可以选择一些好的美白产品点涂在痘痘疤痕上,也是可以修复疤痕的。