预防长痘痘的方法有哪些？秋季控油祛痘小妙招

明明已经过了青春期，痘痘却不知不觉的又爬上了脸颊，其实这是成人痘在作祟，成人痘的主要形成原因是压力大、生活无规律、情绪不佳等原因导致。今天小编就为大家介绍预防长痘痘的方法和祛痘的小妙招，一起来看一下吧!

预防长痘痘的方法

1、清洁皮肤，针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2至3次为宜。

2、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

3、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。

4、劳逸结合，保持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。

5、吃海带防痤疮。据医学科研人员发现，吃海带较多的青少年人群中，患有痤疮的人很少，究其原因，乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。

秋季控油祛痘小妙招

祛痘小偏方一:洗米水洗脸

每天淘米时，留下第二次洗米的水，加热成温水用来洗脸，你会感觉肌肤很嫩滑。因为淘米水中含有维生素b1、植物酸等成分，抗氧化的同时还能美白补水，并且能防止肌肤遭受外界环境的伤害和刺激，抑制痘痘的滋生，使肌肤变得健康而有防御力。

祛痘小偏方二:冰块收敛水

很多人都喜欢用冰块来消除眼袋和黑眼圈，其实对抗痘痘也有一定的效果哦。在洁面后，用冰块敷长有痘痘的地方，可抑制红肿痘痘发炎，消除肿痛，镇静肌肤。对于新长出来的痘痘非常有效，能起到一个很好的抑制作用。

祛痘小偏方三:芦荟黄瓜消炎法

芦荟去皮取出果肉切成片状，然后敷在长痘痘的地方就ok了，建议做个防敏测试。黄瓜则是去皮榨汁，然后涂抹在脸上，20分钟后清洗干净即可。黄瓜和芦荟都有消炎的功效，可以排毒养颜，对去痘有较好的疗效。

祛痘小偏方四:草莓+番茄祛痘面膜

将新鲜番茄洗净去皮备用，草莓洗净，然后将两种材料放进榨汁机中榨汁，然后将榨好的果汁涂抹在面部，20分钟左右清洗干净即可。草莓番茄中富含维生素C、胡萝卜素，有抑菌消炎、清热解毒的功效，并且能美白祛痘。坚持每天早晚各做一次，很快就能看到效果。