人中长痘怎么办？中医食疗祛痘秘方有哪些？

发布时间：2022-09-15 09:12:42

痤疮一定是每个人都不想面对的事情，尤其是对美容爱好者来说，在脸上留下痤疮痕迹是一件非常影响人们外表的事情。痤疮的原因有很多，如面部清洁不彻底、身体内分泌紊乱等。那么，人们的痤疮呢？

一:人长痘痘的原因

1:不注意卫生。有些人吃饭的时候，总是不小心让肉和放进嘴里，让肉和蔬菜接触到人。食物中的油粘在人上。如果他们饭后不擦嘴或清洗人，他们很可能长粉刺。人中长痘怎么办？中医食疗祛痘秘方有哪些？因为堆积在人体内的污垢会堵塞毛孔，导致痤疮。此外，有些人长时间不洗被子，被子很容易长螨虫，睡觉接触人，也会导致痤疮的出现。

2:青春期内分泌旺盛的年轻男女新陈代谢快，内分泌旺盛，血气刚刚，阳热上升。内分泌过强会刺激皮脂腺肥大增生，增加油脂分泌量。这时候脸的各个部位都容易长痘痘，包括人的位置。所以青春期的人长痘痘的概率比较大。

3:夏季洗脸不到位，面部皮脂分泌旺盛，混合性和油性皮肤的人容易出现油性面部现象，T该地区的油脂分泌更加旺盛。人的位置也容易出油出汗，但大多数人在洁面时通常只注意T区的清洁，但不太注意人的这一部分。他们只是随便清洗，不清洗人体内的油脂和污垢。随着时间的推移，积累的油会堵塞毛孔，导致痤疮。

二、祛痘食疗方

1:薏米粥材料:海藻、杏仁、海带10克。人中长痘怎么办？中医食疗祛痘秘方有哪些？做法:加入适量水煎煮，去渣取汁，然后用薏米40克煮成粥。

2:薏米百合蜂蜜粥材料:薏米50克，百合15克，蜂蜜适量。方法:将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂；加入蜂蜜，搅拌均匀，从锅里出来。

3:山楂荷叶粥材料:山楂15克，荷叶10克，米饭100克，白糖3适量。做法:山楂洗净切片，荷叶洗净，米饭洗净，去除泥沙。将大米、荷叶、山楂放入锅中，加入适量水，在武火上煮沸，然后用文火煮30分钟，去除荷叶，加入白糖搅拌均匀。功效:山楂荷叶粥有助于清热、解毒、积累、软化，有助于瘀痘。

4:苹果胡萝卜汁材料：1个苹果，1个胡萝卜。方法：将苹果、胡萝卜分别去皮核，洗净切成小块，放入榨汁机，加入适量的水和蜂蜜，打开搅拌机开关，搅拌两分钟，取汁直接饮用。人中长痘怎么办？中医食疗祛痘秘方有哪些？功效：苹果是一种著名的减肥水果，其减肥原理是苹果含有独特的果酸，可以加速人体陈代谢，使用苹果自制果汁，一方面可以减少体内多余的脂肪，另一方面也可以通过解毒达到痤疮的目的。