预防痤疮的小方法 如何有效预防痤疮

预防痤疮的小方法。

我相信几乎每个MM都长过烦人的痘痘。当你想到白皙细腻的皮肤长出烦人的痘痘时，人们会心烦。

其实痘痘也没那么难克服。只要MM掌握了科学的方法，养成了健康的生活习惯，痘痘就能顺利被赶走！如果不想被痘痘的沉默打扰，来学习预防痘痘的小方法吧！1.不要随便摸脸，忍不住用手摸脸。

这往往会导致面部皮肤细菌滋生，从而导致痤疮。

头发不洁有时容易刺激面部皮肤，长出讨厌的痘痘。

二、保持贴身衣物清洁被子、床单、枕头、洗脸毛巾、内衣等贴身衣物时刻保持清洁。

阳光是最好的消毒，紫外线有杀菌作用。

三、少吃甜食喜欢吃甜食而不能自制是导致痤疮的重要因素。

糖多的蛋糕和碳水化合物多的零食最容易引起痤疮。

此外，花生等坚果也应尽量少吃。

爱美的少男少女最好远离这些食物。

四、注意洗脸次数洗脸是美丽肌肤的第一步，但是一天早晚两次或出汗.脏了再洗就够了。

若过度清洁，会将皮肤上的保护油脂完全洗掉，造成皮肤过于干燥，对皮肤有很大的伤害，也许会感染细菌，不可不注意。

5.彻底卸妆使用防紫外线防晒粉底，睡前记得彻底卸妆，否则油脂会堵塞毛孔，长痘痘。第二天早上，你不能只用水冲洗脸。当然也可以适度去角质，按摩皮肤。