瘦腿小诀窍 模特腿很直是怎么练的

蜂蜜“食疗”在我国已有几千年的历史

蜂蜜营养丰富，含有葡萄糖和果糖70％左右，还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素，以及钙、镁、钾、磷等物质

蜂蜜“食疗”在我国已有几千年的历史

蜂蜜营养丰富，含有葡萄糖和果糖70%左右，还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素，以及钙、镁、钾、磷等物质

《神农本草经》中说蜂蜜“安五脏，益气补中，止痛解毒，除百病，和百药，久服轻身延年

”《本草纲目》中说：“和营卫，润脏腑，通三焦，调脾胃

”蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠心病、动脉硬化、糖尿病、肝病、便秘等有很好的疗效

蜂蜜药膳：△蜂蜜萝卜：取鲜白萝卜洗净，切丁，放人沸水中煮沸捞出，控干水分，晾晒半日，然后放锅中加蜂蜜150克，用小火煮沸调匀，晾冷后服食

适用于消化不良、反胃、呕吐、于咳疾少等

△蜂蜜鲜藕汁：取鲜藕适量，洗净，切片，压取汁液，按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食

每日2-3次

适用于热病烦渴、中暑口渴等

△鲜百合蜂蜜：鲜百合50克，蜂蜜l-2匙

百合放碗中，加蜂蜜拌和，上屉蒸熟

睡前服，适宜于失眠患者常食

△芹菜蜜汁：鲜芹菜100-150克，蜂蜜适量

芹菜洗净捣烂绞汁，与蜂蜜同炖温服

每日1次

适宜于肝炎患者饮用