瘦大腿方法小妙招 模特腿很直是怎么练的

俗话说，一白遮百丑

在东方人的审美观念中，白，就是最高的标准和最终极的美丽目标

在这种观念下，全身的透白自然就成了极致的极致

当然，祖宗们不仅给出了要求，还给出了解答的办法

博大精深的中医有着一套针对全身不同部位，对症下药、以内养外的科学美白方案

一起看看吧！俗话说，一白遮百丑

在东方人的审美观念中，白，就是最高的标准和最终极的美丽目标

在这种观念下，全身的透白自然就成了极致的极致

当然，祖宗们不仅给出了要求，还给出了解答的办法

博大精深的中医有着一套针对全身不同部位，对症下药、以内养外的科学美白方案

一起看看吧!1面部厚黑的食疗中医学认为面色发黑多为肾虚精血不足所致，可内服六味地黄丸等补肾药物

食疗办法：酸枣仁桂圆粥方，适用于心脾气血不足所致的面肤变厚

人参山药粥方，适用于气衰引起的脸色黯黄;蜜源花粉可消除面部黑斑，使容貌嫩白，桃花食品最适用于肝气不舒，行血不畅所致的面容灰黯无华者：2颈部糙黑的食疗中医学认为：心亏血少，前颈部苍黄暗淡：肝气郁结，后颈部皮肤黑青;脾虚血滞，颈部肌肤黑粗

食疗办法：核酸是首选的营养食品，日本科学家发现，女性每日服用核酸800mg，1个月之后，颈部皮肤会变得白嫩诱人

富含核酸的食物有鱼、虾、酵母、肝、蘑菇、木耳、花粉等

米粥是美颈的传统膳食，红枣、粟米具益气养血、润肤丰肌的功效，适用于脾虚血弱所致者