鼻子里有白色凸起小包可能是皮脂腺囊肿、毛囊炎、鼻前庭炎、鼻息肉或病毒感染引起的。建议避免自行挤压，保持鼻腔清洁，若伴随红肿疼痛或持续增大应及时就医。
1、皮脂腺囊肿
鼻腔皮脂腺堵塞可能导致白色小包块形成无痛性囊肿。通常因油脂分泌旺盛或清洁不足引起，表面光滑且活动度好。日常需用生理盐水轻柔清洁，避免摩擦刺激。若继发感染出现红肿，需医生评估是否需手术切除。
2、毛囊炎
鼻前庭毛囊细菌感染会形成白色脓疱，多由金黄色葡萄球菌引起。表现为局部红肿热痛，可能伴随黄色分泌物。可外用抗生素软膏如莫匹罗星软膏，切忌挤压以防感染扩散。反复发作需排查糖尿病等基础疾病。
3、鼻前庭炎
鼻腔入口处皮肤慢性炎症会导致白色痂皮或丘疹，常因挖鼻、过敏或环境干燥诱发。伴有灼热感和结痂，需停用刺激性护肤品。使用红霉素软膏配合凡士林保湿，严重者需口服克拉霉素等抗生素。
4、鼻息肉
过敏性鼻炎或慢性炎症可能引发半透明息肉样增生，初期呈白色小突起。伴随鼻塞、嗅觉减退等症状，需鼻内镜检查确诊。轻症可用布地奈德鼻喷雾剂，较大息肉需行鼻内镜切除术。
5、病毒感染
人乳头瘤病毒或疱疹病毒感染可能造成白色疣状赘生物。具有传染性，可能反复发作。需通过病理检查鉴别，局部可用咪喹莫特乳膏，顽固性病变需冷冻或激光治疗。
日常应保持鼻腔湿润，使用加湿器维持环境湿度，清洁时选择无菌棉签蘸取生理盐水。饮食避免辛辣刺激食物，多摄入维生素A、C增强黏膜抵抗力。若白色包块两周未消退，或出现出血、快速增大等情况，需耳鼻喉科就诊排除肿瘤性病变。运动时注意防护避免鼻腔外伤，过敏性体质者需定期清洗鼻腔减少刺激。
