秋季如何消除紧绷的肌肤 这方法女人必看

如何保养好肌肤，保证水嫩有光泽呢，其实，秋季也需要好好的保湿的，比较这时候的天气是比较干燥的嘛，那么，秋季该怎么让肌肤变得有弹性呢，感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下哦！！

方法一：肌肤颈部水嫩必须多喝水

大风天气，不仅把脸部的水分都吹走了，颈部的水分也会被吹走。不加强颈部保养，娇嫩的肌肤表皮细胞由于水分减少会变得干燥紧绷。想要保持面部和颈部都富有弹性、柔软娇嫩，就得给肌肤补充足够的水分。最简单的方法就是多喝凉开水。

日本美容专家发现，凉开水实际上是一种含有空气非常少的“去气水”，这样的水内聚力增大，分子间更加紧密，与生物细胞内的水更加相似，有着更大的亲和力。喝凉开水可能让皮下脂肪成为半液态，从而使面部和颈部肌肤都显得柔嫩。

方法二：用棉片擦走洁面乳

容易干的干性肌肤或者敏感性肌肤在清洁的时候，应当选用一些具有保湿功能的温和型洁面产品。在洗脸时，可以先取适量洁面乳打出泡沫，然后在脸上按摩，在脸上停留时间不超过三十秒。接着在用水洗去洁面乳前，先用化妆棉顺着肌肤纹理去擦拭洁面乳，注意力度要轻柔，避免拉扯肌肤，最后用清水洗脸。

方法三：保湿化妆水保湿乳液齐上阵

很多人都觉得化妆水可有可无，效果不大，可是洗完脸下一步一定要使用化妆水，因为能够给肌肤补充足够的水分，让肌肤变成一块柔软的湿海绵。如果化妆水同时是有锁水保湿功能的那就更加好了。

保湿乳液就像帽子一样，可以把前期的水分和小分子的精华牢牢的覆盖在肌肤表层下，延长水分被蒸发的时间。化妆水乳液双管齐下，可以保证肌肤不怕强劲春风的肆虐，继续做无压力水美人。

方法四：面膜前热蒸汽敷脸

为了达到给肌肤补充水分的目的，很多MM都会敷用保湿面膜。可是你知道吗，敷保湿面膜最好在浴室里，因为有热蒸汽帮忙，可以使血管扩张、毛孔打开，促进血液涌向表皮，使肌肉变得放松。这样可以让保湿面膜中的保湿成分更加容易被吸收。

保湿面膜能够加强肌肤韧性，在短时间内为肌肤补充必要的水分，平常养成定期做保湿面膜的习惯，就能够告别紧绷干痒的肌肤，拥有水润光滑肌肤了。

方法五：多食用维生素A含量高的食物

维生素A可以参与糖蛋白的合成，这对于肌肤的正常形成发育与维持细腻十分重要。当维生素A不足或者缺乏的时候，会导致糖蛋白的异常，这样会令细胞分裂加快，肌肤表面层发生细胞变扁，干燥，进而造成整个肌肤变得紧绷起皮。

多吃含有维生素A的食物，能够让肌肤变得柔软光滑。含有维生素A较多的食物有：动物性食物，如鱼肝油、鸡蛋等;植物性食物，主要是深绿色和红黄色的蔬菜水果，如胡萝卜，红薯，芒果等;还有一类药食同源的食物，如车前子、紫苏、枸杞等。

结语：通过小编的介绍相信大家也对本文有所了解了吧，保养好肌肤还是很重要的哦，上文提到的这些大家一定要注意一下哦，小编也希望这篇文章能帮助到大家哦!想要了解更多相关信息可以关注我们的健康平台哦!!祝大家幸福健康每一天哦!!