香薰精油的正确使用方法是什么

很多人都会使用精油来熏屋子，要知道精油的功效可不仅仅是熏熏屋子那么简单，精油的正确使用方法是什么呢?

改善空气

可以把精油直接滴在干燥的花朵中，也可以把精油与基础油混合在一起，然后再滴在干燥的花中，这种香味可以持久好几天，帮助改善空气的质量。

薰香减压

将薰香用具要使用陶瓷做成的香薰台和无烟蜡烛，或是使用电插式的香薰灯，也有不用加水的薰香器。效果类似，都可使用。

具体操作：先把开水放到薰香台上方的小凹槽，不要全部倒满了，只需要约8分满;用1~3种的精油陆续倒进水中，记住总量不能超过7滴，以免精油味道太浓重;薰香时最适合的温度在26摄氏度，此外，不要封闭房间，房间内的空气也要保持流通。

热水蒸汽式

原理：透过水蒸气将精油的功效传入人体的肺部，接下来它的香气会经过肺部循环，最后进入到血液中。这种热水蒸汽式的用法很见效，可以给大脑提神，尤其适合有呼吸道感染的患者，需要注意的是：气喘患者不能用!

学习了热水蒸汽式的原理，那么怎么使用呢?

首先，先把热水倒在脸盆，用碗or杯子都可以，滴4~6滴的香薰精油进去;接下来用毛巾盖住后颈，并俯身在面对容器的上方，用嘴巴和鼻子相互交替呼吸，一直到你感觉很舒服即可。