DHA不建议直接涂抹在脸上，可能引发皮肤刺激或过敏反应。DHA是人体必需的Omega-3脂肪酸，主要通过口服补充发挥营养作用，其分子结构不稳定且油脂特性不适合直接用于面部护理。
DHA作为不饱和脂肪酸，接触空气后易氧化变质，直接涂抹可能破坏皮肤屏障功能。高浓度DHA油剂会与角质层发生反应，导致皮肤泛红、瘙痒或脱屑，敏感肌人群更易出现灼热感。部分化妆品中添加的微藻DHA经过特殊处理，但纯DHA补充剂未考虑透皮吸收技术，无法达到理想效果。
极少数情况下，专业医美机构可能使用含DHA的复合配方进行皮肤治疗，这类产品会配合稳定剂和促渗剂使用。但日常自行使用鱼油或藻油胶囊破开涂抹，不仅无法被皮肤吸收，还可能堵塞毛孔引发闭口粉刺。若误涂后出现丘疹或水肿，需立即用温和洁面产品清洗。
需要补充DHA时，建议通过深海鱼类、藻类或专业补剂口服摄入。皮肤保养可选择含神经酰胺、角鲨烷等成分的护肤品，这类成分与皮脂膜结构相似且稳定性强。如出现持续皮肤不适，应及时咨询皮肤科避免自行使用非常规护肤方法。
