北京皮肤科特色医院湿疹恶化别慌！科学应对指南来了

有小伙伴留言说湿疹突然加重，又红又痒还脱皮，晚上根本睡不好。别担心，今天就和大家聊聊湿疹恶化时的正确处理方式，帮你快速缓解不适！

一、先判断是否真的"恶化"

湿疹加重通常表现为：

瘙痒感明显加剧（甚至影响睡眠）

红斑范围扩大/颜色加深

出现渗液、结痂或裂口

原有皮疹面积明显增多

如果只是偶尔轻微瘙痒，可能只是普通反复哦~

二、紧急处理三步走

温和清洁

用32-37℃温水（手感微凉偏暖）冲洗

避免使用沐浴露/肥皂（可用含燕麦成分的清洁乳）

洗澡时间控制在5分钟内！

即刻舒缓

冷敷：用纱布蘸冷藏的矿泉水湿敷5分钟（每日2-3次）

保湿：厚涂无香型医用保湿霜（如凡士林、丝塔芙）锁住水分

药物干预

外用药：遵医嘱使用激素类药膏（如氢化可的松），破溃处需配合抗生素软膏

口服药：严重瘙痒可在医生指导下服用抗组胺药

三、何时必须就医？

出现以下情况建议24小时内看皮肤科：

✓发热或淋巴结肿大

✓皮疹大面积渗液流脓

✓常规处理3天无改善

小贴士：湿疹发作期建议穿纯棉衣物，家里备个温湿度计（理想湿度40%-60%）。

记住，湿疹管理是个长期过程，恶化期及时科学应对+平时做好保湿防护，就能减少反复发作啦！