胃部健康与日常生活息息相关，很多人都有或轻或重的胃病。但你知道吗？当身体出现以下5个信号时，可能预示着胃病正在发生变化，需要提高警惕。中医认为，疾病的发展是身体内部气血、脏腑功能失调逐步加重的过程，胃癌的发生也不例外。

其一，疼痛性质改变。原本规律的胃痛变得毫无规律，疼痛程度加重，持续时间延长。中医讲“不通则痛”，初期胃病多因饮食不节、情志失调导致胃气壅滞，疼痛尚有规律。若病邪深入，伤及胃络，气滞血瘀加重，疼痛就会失去规律，这是病情加重的表现。

其二，食欲明显减退。突然对以往喜爱的食物提不起兴趣，食量大幅减少，甚至闻到食物气味就感到恶心。中医认为，脾胃为后天之本，主运化水谷。胃气虚弱、脾虚失运，会使消化功能严重下降，导致食欲不振。长期如此，身体得不到充足营养，正气受损，病情易进一步发展。

其三，出现黑便。大便颜色发黑，质地黏稠，像柏油一样。这在中医看来，是胃络受损，血溢脉外，随大便而下。血液在肠道内经过一系列变化，致使大便颜色改变，说明胃部出血情况已不容忽视。

其四，身体迅速消瘦。在没有刻意节食或增加运动量的情况下，体重在短时间内明显下降，身体变得虚弱乏力。脾胃虚弱，无法正常运化水谷精微，气血生化无源，身体得不到滋养，就会出现消瘦。而正气不足，又难以抵御病邪，促使病情恶化。

其五，腹部出现肿块。上腹部可摸到质地较硬的肿块，按压时伴有疼痛，且肿块活动度较差。中医认为，这是痰瘀互结，积聚于胃脘部的表现。痰浊与瘀血相互胶结，形成有形之邪，标志着病情已进入较为严重的阶段。

当身体出现这些信号时，应及时关注，调整生活和饮食习惯。日常可通过食用山药、茯苓等健脾益胃的食材，结合适度运动，增强脾胃功能。但这些信号只是提醒，具体情况需及时就医检查确认，切不可掉以轻心。